Kalendarz zajęć

 

 

Wyczyść filtry »
« Styczeń »
« 21 do 27-01-2019 »
Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
06:15  
60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

 
60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

     
07:00        
60 min

CrossFit WOD 1

Tomasz Król

   
08:30
60 min

CrossFit WOD 1

Tomasz Król

     
60 min

CrossFit WOD 1

Tomasz Król

   
09:00  
60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

 
60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

     
10:00          
90 min

TEAM WOD

Tomasz Król

 
11:15      
60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

60 min

CrossFit WOD 1

Tomasz Król

   
11:30          
60 min

MOBILITY

Tomasz Król

 
12:30          
60 min

ACCESSORY WORK

Tomasz Król

 
14:00          
60 min

Juvenia Kraków Rugby Kobiet

Tomasz Król

 
17:00
60 min

CrossFit WOD 1

Szymon Bladowski

 
60 min

CrossFit WOD 1

Ariel Barwiński

 
60 min

CrossFit WOD 1

Szymon Bladowski

ZASTĘPSTWO

   
18:00
60 min

CrossFit WOD 1

Szymon Bladowski

60 min

CrossFit WOD 1

Szymon Bladowski

60 min

Juvenia Kraków Rugby Kobiet

Ariel Barwiński

60 min

Podnoszenie ciężarów (WEIGHTLIFTING)

Kamila Śledziowska

60 min

WOD STRENGHT full body workout

Szymon Bladowski

ZASTĘPSTWO

   
19:00
60 min

INTRO

Kurs

60 min

JOGA

Marta

60 min

INTRO

Kurs

60 min

CrossFit WOD 1

Kamila Śledziowska

60 min

INTRO

Kurs

   
20:00
60 min

WOD STRENGHT lower body

Szymon Bladowski

ZASTĘPSTWO

60 min

CrossFit WOD ENDURANCE

Waldek Grzesiak

60 min

WOD STRENGHT upper body

Kamila Śledziowska

ZASTĘPSTWO

60 min

CrossFit WOD ENDURANCE

Waldek Grzesiak

60 min

KETTLEBELLS

Szymon Bladowski

   
21:00
60 min

CrossFit WOD 1

Szymon Bladowski

ZASTĘPSTWO

60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

 
60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

60 min

CrossFit WOD 1

Szymon Bladowski

   
← →

--> we wtorki i czwartki w godzinach porannych boks jest otwarty w tylko w czasie odbywających się zajęć 

--> zajęcia odbywają się od 2 osób

--> 20pln - regulaminowa kara za nieobecność na zarezerwowanych zajęciach

 ENG

--> Tuesday and Thursday - in the morning the BOX is open only during classes
--> classes take place from a minimum of 2 people
--> 20 PLN - penalty for absence on booked classes