Kalendarz zajęć

 

 

Wyczyść filtry »
« Październik »
« 15 do 21-10-2018 »
Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
06:15  
60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

 
60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

     
07:00
60 min

CrossFit WOD 1

Tomasz Król

 
60 min

CrossFit WOD 1

Tomasz Król

 
60 min

CrossFit WOD 1

Tomasz Król

   
08:30      
60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

60 min

CrossFit WOD 1

Tomasz Król

   
10:00          
90 min

TEAM WOD

Tomasz Król

 
11:15    
60 min

CrossFit WOD 1

Tomasz Król

60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

60 min

CrossFit WOD 1

Tomasz Król

   
11:30          
60 min

MOBILITY

Tomasz Król

 
12:30          
60 min

ACCESSORY WORK

Tomasz Król

 
17:00        
60 min

CrossFit WOD 1

Patryk Baran

   
18:00
60 min

CrossFit WOD 1

Patryk Baran

ZASTĘPSTWO

60 min

CrossFit WOD 1

Kamila Śledziowska

ZASTĘPSTWO

 
60 min

CORE

Kamila Śledziowska

60 min

WOD STRENGHT full body workout

Patryk Baran

   
19:00
60 min

Zajęcia dla dzieci

Tomasz Król

ZASTĘPSTWO

60 min

CrossFit WOD 1

Kamila Śledziowska

ZASTĘPSTWO

60 min

Zajęcia dla dzieci

Patryk Baran

60 min

CrossFit WOD 1

Kamila Śledziowska

60 min

KETTLEBELLS

Patryk Baran

ZASTĘPSTWO

   
20:00
60 min

WOD STRENGHT lower body

Patryk Baran

60 min

JOGA

Marta

60 min

WOD STRENGHT upper body

Patryk Baran

60 min

OIimpic weightlifting - CLEAN&JERK

Kamila Śledziowska

60 min

CrossFit WOD 1

Patryk Baran

ZASTĘPSTWO

   
21:00
60 min

CrossFit WOD 1

Patryk Baran

60 min

CrossFit WOD 1

Łukasz Kozłowski

 
60 min

CrossFit WOD 1

Waldek Grzesiak

     
← →

--> we wtorki i czwartki w godzinach porannych boks jest otwarty w tylko w czasie odbywających się zajęć 

--> zajęcia odbywają się od 2 osób

--> 20pln - regulaminowa kara za nieobecność na zarezerwowanych zajęciach

 ENG

--> Tuesday and Thursday - in the morning the BOX is open only during classes
--> classes take place from a minimum of 2 people
--> 20 PLN - penalty for absence on booked classes